Artykuł: Charytatywny warsztat relaksacyjny – na rzecz WOŚP
17 sty 2022
Zapraszam na ponad godzinę wyciszenia się,
odpoczynku od stresu i napięcia,
czasu poświęconego sobie,
kiedy układ nerwowy odpocznie,
by odwdzięczyć się potem spokojem, kreatywnością, lepszym snem, zdrowiem.
W czasie spotkania skupimy się na oddechu oraz technikach wizualizacyjnych.
Nic nie musisz notować, po prostu bądź i relaksuj się.
Nałóż proszę wygodne ubranie, możesz wziąć poduszeczkę, ciepłe skarpetki lub nawet kocyk.
Badania naukowe dowodzą, że stres coraz bardziej niszczy nasz organizm i warto wyhamować choć na chwilę.
Zapraszam Was do zadbania o siebie.
Bilet wstępu: finansowy dar serca do puszki WOŚP, najlepiej w banknocie 🙂
Jeśli chcesz poczytać o moim przygotowaniu do prowadzenia warsztatów, to zapraszam na
stronę anetazamojska.pl.
Przeciwwskazania do udziału w warsztacie: epilepsja i zaburzenia psychotyczne, np. schizofrenia.
Spotykamy się w niedzielę, 30 stycznia o godz. 17.00 w Szkole Policealnej Medyk w Ełku,
ul. Bahrkego 2 B.
Do zobaczenia.
Pamiętajcie, że czynimy dobro ❤

Czytaj również:

16 maj 2022
Spotkanie autorskie w Wąsoszu i warsztaty „Odkryj w sobie moc” – 22.05.2022

Niedziela, 22 maja, godz. 18.00 Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Wąsoszu Spotkanie autorskie z p. Anetą Zamojską oraz […]

05 kw. 2022
Warsztaty rozwoju osobistego „Poczuj wewnętrzny spokój” – 10,17,24,31.05.2022

Warsztaty rozwoju osobistego dla dorosłych. Zakres warsztatów: – przyjrzenie się swoim wartościom – praca z przekonaniami – asertywność – […]

30 mar 2022
Mazurski Instytut Rozwoju – audycja Anety Zamojskiej – 4.04.2022

Kwietniowa audycja poświęcona będzie samoregulacji i trudnej sztuce…. odpoczywania, idealny temat po weekendzie  Zapraszam, 4 kwietnia 2022, godz. 7.20 […]

Chcesz otrzymywać powiadomienia o nadchodzących szkoleniach? Zapisz się do newslettera