Mamy szczególny czas. 1 i 2 listopada to okres, gdy wspominamy naszych bliskich, tych, których już nie ma z nami. To czas zadumy i refleksji. Często bywa tak, że to jedyny dzień w roku, gdy […]
Paradoks naszych czasów
Jeśli ktoś podcina ci skrzydła, po prostu wznieś się ponad
Dzisiaj chciałam podzielić się z Wami swoimi refleksjami na pewien temat, który wciąż wraca w mojej pracy z innymi. O co chodzi? O coś powszechnego, czyli obecność ludzi z tak zwaną „złą energią” w naszym […]
Prawa szczęściarza
Czy można zbadać szczęście? Richard Wiseman – profesor Uniwersytetu w Hertfordshire, psycholog, iluzjonista podjął się tego zdania. Efektem jest książka „Kod szczęścia”, z którą was zapoznam. Otóż prof. Wiseman opisuje, jaką metodę zastosował i jak […]
Zostań swoim przyjacielem, czyli o asertywności
Jest takie słowo, które zrobiło zawrotną karierę w ostatnich latach – to asertywność. „Bądź asertywna, zachowuj się asertywnie, odmawiaj asertywnie” – słyszmy. Większości z nas asertywność kojarzy się z odmawianiem, sztuką mówienie „Nie”. A jest […]
A właśnie, że Ci się uda! – wygraj ze swoim wewnętrznym krytykiem
Słyszysz czasami w głowie głos, który mówi: Nie uda się. Ty tego nie zrobisz. Pamiętasz, jak Ci nie wyszło? Odpuść sobie. Nic nie rób, i tak Ci nie wyjdzie. Zapewne każdy z nas ma takiego […]